小腿骨折手术后出现脚趾不能上抬、脚脖打弯困难和刀口肌肉粘连，可通过康复训练、物理治疗、药物辅助、中医调理及日常注意等改善。 1.康复训练：进行脚趾和踝关节的主动与被动屈伸练习，逐渐增加活动范围和强度。 2.物理治疗：如热敷、按摩、超声波治疗等，促进血液循环，松解粘连组织。 3.药物辅助：口服一些活血化瘀的药物，如舒筋活血片、三七片、跌打丸等，以改善局部血液循环。 4.中医调理：针灸刺激相关穴位，帮助恢复神经和肌肉功能。 5.日常注意：休息时抬高患肢，避免长时间站立或行走，注意保暖。 康复需要耐心和坚持，定期复查，根据恢复情况调整康复方案。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。

您好：根据您所描述的症状上面来看您这种情况可能考虑骨折的时候伴有腓总神经的损伤。建议您到医院检查一下看看。脚踝部位有点僵硬主要是因为长时间不活动导致的。要加强平时的功能锻炼。

小腿骨折后长时间不活动，肌肉肌腱退化，舒张能力较差，加上肌腱粘连，无法进行屈伸活动，要及时治疗。建议进行功能锻练，如果效果不好，可以再次手术分解。

这种情况如果是没有远端的麻木疼痛应该不是神经损伤引起的，主要是术后粘连僵硬引起的关节僵硬。建议局部做热敷，理疗，按摩等康复治疗减轻粘连僵硬。或外用活血化瘀类的中药外敷改善循环，一般积极的康复锻炼可以逐渐好转的。