左腿膝盖以下包括膝盖老是又酸又痛，可能是运动过度、关节炎、腰椎间盘突出、血管问题、缺钙等原因所致。 1.运动过度：如果近期活动量大，可能导致肌肉疲劳和乳酸堆积，引起酸痛。应注意休息，适度拉伸和按摩。 2.关节炎：如骨关节炎、类风湿关节炎等，会有关节炎症和损伤，导致疼痛。可通过药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解症状。 3.腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经，引起下肢放射性疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。 4.血管问题：下肢动脉硬化、静脉曲张等血管疾病，影响血液循环，产生酸痛。可采取改善循环的药物，如阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等。 5.缺钙：钙摄入不足或吸收不良，导致肌肉和骨骼功能异常。需补充钙剂和维生素 D。 左腿膝盖以下的酸痛可能由多种原因引起，如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断，进行针对性治疗。

你好，你这应该是由于膝关节长时间的劳损或者受凉后引起的症状建议你现在最好是先采用中医推拿、理疗、针灸等方法来进行治疗，也可以采用热敷的方法，就是吧大盐或者暖水袋加热后用毛巾抱起来，敷在痛疼不适最明显的地方，这样可以有效的消除局部的痉挛缓解你现在的症状，平时一定注意膝关节的保暖避免受风受凉，以免症状加重。

你好，你这应该是由于膝关节长时间的劳损或者受凉后引起的症状。建议你现在最好是先采用中医推拿、理疗、针灸等方法来进行治疗，也可以采用热敷的方法，就是吧大盐或者暖水袋加热后用毛巾抱起来，敷在痛疼不适最明显的地方，这样可以有效的消除局部的痉挛缓解你现在的症状，平时一定注意膝关节的保暖避免受风受凉，以免症状加重。

从这个情况来看的话。多考虑为缺钙的可能性大。建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等皆可服用。你好，根据情况建议到医院检查并对症治疗比较好的