锁骨和肋骨骨折后的康复需要关注伤口护理、固定效果、功能锻炼、饮食营养、复查时间等。 1.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。按时换药，观察伤口有无红肿、渗液等异常。 2.固定效果：定期检查锁骨钢板和胸带的固定情况，确保骨折部位不移位。 3.功能锻炼：在医生指导下逐步进行肩部和胸部的功能锻炼，如肩部的屈伸、旋转等。 4.饮食营养：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、新鲜蔬菜和水果。 5.复查时间：按照医生要求定期复查 X 光，了解骨折愈合进度。 6.心理调整：保持积极乐观的心态，有助于身体恢复。 锁骨和肋骨骨折后的康复是一个渐进的过程，需要患者严格遵循医生的建议，注意各方面的细节，以促进骨折的良好愈合和功能恢复。

锁骨骨折术后40天应该是可以开车了，一般三个月以后可以负重。术后一个月就可以开始肩关节功能活动锻炼了。1、术后一个月开始肩关节活动活动锻炼。2、术后三个月可以肩关节负重。3、术后一年半左右到医院拍片复查，如果骨折愈合良好，可以取内固定。

患者为锁骨骨折内固定后40天。只要好好训练一般不会留下后遗症的。可以自己行爬墙练习，每天手能伸到的高度做个记号，每天伸高点，就这样训练。骨折完全恢复了可以玩篮球和做俯卧撑的。