芹菜汁降血压用生熟芹菜哪个好,有无副作用?
请教了,芹菜汁降血压用生芹菜还是熟芹菜榨?请教了,芹菜汁降血压用生芹菜还是熟芹菜榨汁啊?。一直以来血压有点高喝芹菜汁管用吗?有副作用吗?
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王庆松 医师
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全科
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芹菜汁在一定程度上可能有助于辅助降血压,生芹菜和熟芹菜榨汁各有特点,一般也没有明显副作用。但不能单纯依靠喝芹菜汁替代正规治疗,且效果因人而异。 1.生芹菜汁:保留了更多的维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分,可能对降血压的效果相对较好。 2.熟芹菜汁:经过加热处理,可能更易消化,但部分营养成分可能会有一定损失。 3.降压原理:芹菜中含有的芹菜素等成分,可能有助于扩张血管,从而起到一定的降压作用。 4.个体差异:不同人的体质和血压情况不同,对芹菜汁的反应也有所不同。 5.综合治疗:高血压患者需要综合治疗,包括低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等。 总之,芹菜汁可以作为高血压患者饮食调理的一部分,但不能替代药物治疗。如果血压控制不佳,应及时就医,遵循医生的建议进行治疗。
2025-01-15 19:52
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肖起涛 主治医师
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内科
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芹菜的清热作用正好可以用来降压。将芹菜榨成汁,主要是为了便于吸收。而在其间加入适量的蜂蜜,则是因为芹菜汁的味道较苦,加入蜂蜜可以调和口感。和芹菜有类似作用的食物还有莲子、枸杞和菊花。
2015-12-14 21:25
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