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骨折4个月走路瘸如何科学锻炼

避孕

骨折4个月走路瘸如何科学锻炼

  • 回答1

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    徐振文 主任医师

    广州中医药大学惠州医院

    三级甲等

    骨三科

    骨折4个月走路瘸,可通过肌肉训练、平衡练习、步态调整、关节活动、负重训练等来改善。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
    1.肌肉训练:进行股四头肌、小腿肌肉的收缩和舒张练习,增强肌肉力量。
    2.平衡练习:单脚站立、闭目站立等,提高身体平衡能力。
    3.步态调整:对着镜子练习正常步态,纠正瘸行姿势。
    4.关节活动:适度屈伸受伤关节,增加活动范围。
    5.负重训练:逐渐增加负重,如使用沙袋,增强腿部承受力。
    锻炼需循序渐进,如有疼痛不适及时停止并就医。建议在医生指导下进行康复训练。

    2018-12-20 17:11
  • 回答6

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,您是没有怀孕的。您吃避孕药引起了撤退性出血就说明避孕成功了,但是此避孕药是不能常吃的,一年只能吃三次,一个月只能吃一次的

    2015-12-14 23:47
  • 回答5

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    1、紧急避孕药正常服药的情况下失败率只有2%,因此,怀孕的几率非常低。2、出血是药物的作用,还可能伴有乏力、局部酸痛、头晕、恶心等。1、期间注意保暖,按时吃饭、休息。2、紧急避孕药一个月经周期内只能选择1次,一年2次。

    2015-12-14 23:02
  • 回答4

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    这是避孕药引起的撤退性出血,可以把这次出血看做一次月经避孕药在事后72小时内服用都是有避孕作用的

    2015-12-14 18:18
  • 回答3

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    薛晓云 主治医师

    北京市大兴区妇幼保健院

    二级甲等

    不孕不育门诊

    这个情况是不会怀孕的,不用那么担心的这个是因为吃紧急避孕药后的撤退性出血来的,证明紧急避孕药有效的,不过建议最好接下来的时间不要性生活,先观察下月经情况的

    2015-12-14 18:18
  • 回答2

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    谷印亮 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    理疗科

    如果是28天左右的月经周期,一般9号是不会出现排卵的,所以怀孕的可能性小,加上使用避孕药推迟排卵,那么一般是不会怀孕的考虑怀孕的可能性小,但是建议以后还是尽量避免使用避孕药,有可能导致内分泌失调,建议使用避孕套

    2015-12-14 17:49
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