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回答4
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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打乒乓球对身体有诸多益处,包括增强心肺功能、提高身体协调性、缓解压力、改善视力、锻炼肌肉力量等。对于前列腺炎和骨骼生长也有一定的影响。 1. 增强心肺功能:乒乓球运动能加快心跳,增强心肌收缩力,提高肺活量,促进血液循环。 2. 提高身体协调性:打球时需要眼、手、脚的密切配合,能有效提升身体的协调性和平衡能力。 3. 缓解压力:在运动过程中,身体会分泌内啡肽,有助于减轻精神压力,改善心理状态。 4. 改善视力:眼睛需要跟随球的运动轨迹,能锻炼眼部肌肉,缓解视疲劳,对预防近视有一定帮助。 5. 锻炼肌肉力量:挥拍、移步等动作能锻炼上肢、下肢和腰部的肌肉,增强肌肉力量和耐力。 6. 对前列腺炎的作用:适度的运动可促进盆腔血液循环,有助于减轻前列腺炎的症状,但不能替代专业治疗。 7. 对骨骼生长的作用:能刺激骨骼生长,增强骨密度,尤其对于青少年的骨骼发育有益。 总之,打乒乓球是一项有益身心健康的运动,但要注意适度,避免运动损伤。如果有特定的健康问题,还需结合医生的建议进行综合调理。
2025-01-15 02:25
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回答3
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李强 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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您好打乒乓球对前列腺炎起作用对骨骼参生长也有作用的
2015-12-15 02:20
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好打乒乓球和做其他的任何运动都是对身体有好处的,会增加身体的抵抗力,并不是对某些病才起作用的好吗
2015-12-14 22:24
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回答1
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巴音吉力 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你好请说的明白一点好吗?以便及时给您回复.
2015-12-14 21:49
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