胃不舒服、口苦口臭较重可能由多种原因引起，如不良饮食习惯、幽门螺杆菌感染、胃肠功能紊乱、口腔疾病、肝胆疾病等。 1. 不良饮食习惯：长期饮食不规律、暴饮暴食、偏好辛辣油腻食物等，会加重胃肠负担，导致消化不良，出现上述症状。应调整饮食，规律三餐，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。 2. 幽门螺杆菌感染：这是常见原因之一，可引起胃炎、胃溃疡等。需进行幽门螺杆菌检测，如确诊，可采用四联疗法，如阿莫西林、克拉霉素、奥美拉唑、枸橼酸铋钾等治疗。 3. 胃肠功能紊乱：胃肠蠕动减慢，食物在胃内停留时间过长。可通过适当运动、腹部按摩来促进胃肠蠕动，必要时服用多潘立酮等药物。 4. 口腔疾病：如牙龈炎、牙周炎等，细菌滋生导致口臭。要注意口腔卫生，定期洗牙，如有炎症需进行抗炎治疗，如使用甲硝唑等。 5. 肝胆疾病：胆囊炎、胆结石等也可能引发。需进行相关检查，如超声等，明确诊断后对症治疗，可使用消炎利胆片等。 出现胃不舒服、口苦口臭较重的情况，应引起重视，调整生活习惯。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，平时注意饮食规律，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，多饮水，保持大便的通畅，必要时进行相关的检查，药物治疗。