怀孕 29 周发现胎盘低，需要引起重视。应注意休息、避免剧烈运动、定期产检、关注身体变化、预防出血等。 1. 休息：孕妇要保证充足的睡眠，多卧床休息，采取左侧卧位，减轻子宫对下腔静脉的压迫，增加回心血量，改善胎盘血液循环。 2. 避免剧烈运动：不要进行跑、跳、深蹲等剧烈运动，避免提重物，减少腹部压力。 3. 定期产检：严格按照医生建议的时间进行产检，通过 B 超等检查密切监测胎盘位置的变化。 4. 关注身体变化：留意有无阴道出血、腹痛等异常症状，一旦出现，及时就医。 5. 预防出血：保持大便通畅，避免用力排便，预防因腹压增加导致的出血。 6. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强自身免疫力和营养状况。 总之，胎盘低置的孕妇不必过于紧张，但要严格遵循医生的指导，做好各方面的注意事项，以保障自身和胎儿的健康。

孕妇在妊娠早期发现胎盘前置不必太惊慌，因为有一部分可以随孕周增加，子宫下段形成，胎盘受牵拉上移，并不是真正的前置胎盘。孕妇可以定期观察胎盘的位置变化，注意不要剧烈活动，禁止性生活，如果孕28周检查仍为前置，就要警惕，一旦出现阴道流血，要立即送医院。多吃一些补血的东西，注意有没有出血的问题，如果一旦出血，要尽快去医院。如不再出血并且孕妇到医院方便的话，可允许出院。如果出血量多，不能控制，而胎儿已满34周，近足月，应终止妊娠。