是不安全的，减肥的根本原因就是要少吃，但也不能不吃，每餐吃到五分饱最佳，饱和程度就是吃了一部分后，还想吃的时候就停止继续进食，建议少吃米饭，在饭前可喝汤，早餐可以喝粥，中餐喝点汤，只吃蔬菜，晚上可以吃水果，六点以后最好不要进食，适当的进行体育锻炼。

建议营养减肥减肥药都有副作用在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成功那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。具体需要结合您的病情而定。建议您及时到正规医院，在医师的指导下针对性的进行治疗

吸脂术存在的风险有：在吸脂过程中将血管损伤，脂肪进入血管后被带进心脏，造成血管栓塞、肺栓塞，使消费者发生呼吸窘迫综合症；手术麻醉过量引起消费者呼吸骤停；因抽脂过量，出血过多，导致血液循环衰竭。人体是缺什么自动补什么的,抽了后针孔那痛的.而且弄的不好人恢复脂肪会恢复的不均匀很难看的.最好不要啦.运动加合理饮食是最好的了,虽然比抽脂慢,但很安全。祝美丽！

你好，您可以选择吸脂减肥，但是吸脂减肥可能会导致皮下凹陷，很难看，所以不要用！最近有个减肥药叫做左旋肉碱，减肥效果不错，当然不是所有人都有用，您可以试试，祝您健康！

你好，现在在韩国做吸脂手术采用的都是微创切口，然后在注入导管，这样的吸脂减肥效果是很明显的，可以让减肥的效果更明显

你好，这时候你的情况可能是使用药物导致的一些副作用，很多药物里面应该还有安眠的成分，这时候你可能白天没什么精神，但是到了晚上又会失眠。所以这时候不管是什么减肥的药物都应该注意尽量的不要盲目的使用，这些药物都喊有一定的副作用成分的，祝你健康!