近视是一种常见的视力问题，其发生与遗传、环境、用眼习惯、营养状况、疾病等多种因素有关。对于配镜后的护理，需要注意用眼卫生、定期复查、合理用眼、保证营养、适当运动等。 1. 用眼卫生：保持眼部清洁，避免用手揉眼，防止感染。 2. 定期复查：建议每半年或一年进行一次视力检查，了解近视进展情况。 3. 合理用眼：控制用眼时间，每 40 分钟休息 5-10 分钟，远望或闭目休息。 4. 保证营养：多吃富含维生素 A、C、E 和锌、钙等的食物，如胡萝卜、橙子、牛奶等。 5. 适当运动：如乒乓球、羽毛球等，有助于锻炼眼部调节能力。 6. 正确佩戴：避免随意摘取或损坏眼镜，保证眼镜的清洁。 总之，配镜只是矫正近视的一种方式，更重要的是养成良好的用眼习惯和生活方式，才能有效控制近视的发展。

多看远处绿色的景色！

你好，如果是真性近视，建议还是佩戴近视眼镜，防止孩子的近视加重。等孩子满18周岁后再考虑激光手术治疗近视。可补充维生素鱼肝油，胡萝卜，动物的肝、肾、乳类、蛋黄