成年人是否能长高取决于多种因素，如骨骺线是否闭合、遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况等。 1.骨骺线：骨骺线未闭合，仍有长高可能；若已闭合，自然长高较难，但可通过改善体态在视觉上增高。 2.遗传因素：遗传对身高有重要影响，但后天努力也能一定程度改善。 3.营养状况：保证蛋白质、钙、维生素等的充足摄入，如多吃牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 4.睡眠质量：优质充足的睡眠有助于生长激素分泌，每晚应保证 7 - 9 小时睡眠。 5.运动情况：适当进行跳绳、篮球、游泳等运动，可刺激骨骼生长。 总之，成年人长高的可能性因人而异，但通过保持良好的生活习惯，有助于维持健康体态和身体机能。

你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜，戒烟酒，

你好，身高跟遗传因素，运动情况，营养供应有关。由于年龄因素，骨骼已经发育成型了，是不可能在长高的了。祝您健康。

根据你的叙述，最好的办法就是运动刺激疗法。建议平时多运动下，同时每天都应坚持并且适量，然后适量摄入点蔬菜、水果多喝点白开水，保证足够的营养，一般一段时间改善较好。医生询问：平时月经或者其他发育正常吗？