21 岁女性上身瘦下身胖不协调，可能与遗传因素、激素水平、不良生活习惯、缺乏运动、饮食不均衡等有关。 1.遗传因素：部分人天生体型如此，家族中可能有类似体型。这种情况较难彻底改变，但通过后天努力可适当改善。 2.激素水平：女性体内雌激素会影响脂肪分布，如雌激素失衡可能导致下身脂肪堆积。 3.不良生活习惯：长期久坐、跷二郎腿等，会影响下肢血液循环和代谢，导致脂肪堆积。 4.缺乏运动：下身肌肉锻炼不足，代谢缓慢，容易使脂肪积聚。 5.饮食不均衡：过多摄入高热量、高脂肪食物，且营养搭配不合理。 总之，下身胖上身瘦的情况可通过综合调理改善。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量增加下身的运动锻炼。如症状严重或影响身心健康，可咨询医生获取更专业的建议。

你好！你的身材可能是所谓的梨型身材，下身相对于上身来说比较胖一些，下身胖的人可以通过一些运动达到瘦身的效果建议饮食上可以多吃水果蔬菜，平时洗澡的时候可以在双腿上打上沐浴乳，然后顺时针按摩，知道发热才好，晚上的时候可以将双腿放在墙上伸直，保持半小时的姿势，帮助塑造腿型，睡觉前可以在床上蹬自行车帮助瘦大腿，姿势一定要准确，每天坚持锻炼，经过一段时间，肯定能瘦下去的。祝身体健康。