身体状况不好且每天面对电脑辐射，可能会导致免疫力下降、皮肤问题、眼部疲劳、颈椎不适、神经系统损伤等。 1. 免疫力下降：长期辐射可能影响身体免疫系统，使抵抗力减弱，容易生病。应保证充足睡眠，合理饮食，多摄入富含维生素 C、E 的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。 2. 皮肤问题：辐射易引发皮肤干燥、长痘、长斑等。要注意皮肤清洁，适当使用保湿护肤品，多喝水。 3. 眼部疲劳：电脑辐射会加重眼睛疲劳，导致视力下降。每隔一段时间休息眼睛，可做眼保健操，多眺望远方。 4. 颈椎不适：长时间面对电脑易造成颈椎劳损。保持正确坐姿，定期活动颈部。 5. 神经系统损伤：可能出现头晕、头痛、记忆力减退等。适当进行户外运动，放松身心。 总之，要重视电脑辐射带来的影响，养成良好的生活和工作习惯，如有不适及时就医。

健康指导：在电脑旁边放一盆仙人掌，可以防辐射，对皮肤就有很大帮助，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子.茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力.如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻,沙棘油也具有抗辐射的作用；玩电脑时间不要太长,玩后即时洗脸,用适合自己的护肤

如果每天情绪比较焦虑，精神过度集中，在这种情况的时候，尤其是，经常接触电脑辐射，在这个时候，我们首先需要多吃一些新鲜蔬菜和水果同时需要多饮水促进排泄，配合口服葡萄糖钙加锌口服溶液，当然我们也可以。配合口服补中益气口服液，多种维生素口服液都可以增强身体本身的抵抗力和适应能力。

健康指导：电脑所发出的电磁辐射不会对人体产生太多的影响，主要是人造光对人体视觉器官有一定的影响。建议日常饮食注意深色蔬菜、水果的食用，补充维生素B族、维生素C的同时增加补充胡萝卜素。同时建议日常注意鸡蛋、瘦肉等地食用，直接补充维生素A维护人体视觉器官

您好，辐射在生活中是无处不在的，电脑、电磁炉、电视，微波炉，各种家电，手机等等产生的辐射也让人们备受困扰。　　抗辐射作用较强的食物包括西红柿、西瓜，豆类，卷心菜、萝卜，枣、橘子、猕猴桃，动物肝脏，鸡肉、芝麻、大蒜、绿茶、绿豆，海带、紫菜，猪皮等等都具有防辐射的作用