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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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健康指导：你好，减肥必须在饮食上是肯定需要控制的，同时还需要调整饮食结构，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果，不要吃夜宵，每天保证一定时间的运动，养成良好的生活习惯，平时可以爬山，跑步，快走，仰卧起坐运动等。
2015-12-15 03:23
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好，你的体重指数是20.8,是一种正常的体重，并不属于超重或者肥胖的情况，所以不必要减肥。蜜水并不会引起体重的增强，所以也是不必过于担心的，除非你的饮用量特别的大，摄入糖分过多。只要平时注意锻炼，避免吃过多脂肪类食物。希望我的回答，对您有帮助，祝早日康复！医生询问：请问平时活动多吗？
2015-12-14 20:01
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