老年人脊髓压迫症适合哪些运动?
我是个老年人脊髓压迫症患者,听说生活中很多地方需要注意,特别是在运动的时候,运动中很多运动不可以做,也有很多对病情好的运动应该多做,想了解一下哪些运动对病好的,希望得到指导?哪些运动对老年人脊髓压迫症患者身体好?
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回答4
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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老年人脊髓压迫症患者适合一些较为温和、安全且有助于增强身体机能的运动,如伸展运动、散步、游泳、瑜伽、太极等。 1.伸展运动:能帮助放松肌肉,改善身体柔韧性,减轻脊柱压力。 2.散步:强度适中,可促进血液循环,增强心肺功能。 3.游泳:水的浮力减轻脊柱负担,锻炼全身肌肉。 4.瑜伽:通过特定的体式,增强身体平衡和核心力量。 5.太极:动作缓慢流畅,有助于调节呼吸和身体协调性。 总之,老年人脊髓压迫症患者在选择运动时,应根据自身身体状况,循序渐进,并在医生的指导下进行。运动过程中如有不适,应立即停止并就医。
2025-01-16 02:27
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回答3
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好,老年人脊髓压迫症患者平常多吃些羊肉、泥鳅、鸡蛋、淡菜、驴肉、乌龟、鞭菜,还有动物的肝脏,如鸡肝、鱼肝、猪肝等等。对老年人脊髓压迫症患者的身体的恢复和病情的好转都是很有帮助的。
2015-12-15 05:22
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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你好,根据你的病情分析脊髓压迫症的治疗目的为缓解疼痛,恢复或保留神经功能,控制局部转移癌灶,保持脊椎的稳定性。由于全身性癌症的影响,彻底治愈至少在绝大多数病人不现实,因此主要还属姑息性治疗,其疗效与治疗前神经功能状况密切相关。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
2015-12-15 03:05
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,老年人脊髓压迫症患者平常在运动前要做好充分的准备,要知道运动量多少最合适,运动前最好先热身,更不宜做过激烈的运动,适宜做些简单的,有助于血液循环的运动,如:体操,台球等等之类运动,对老年人脊髓压迫症患者的病情都是很好的。
2015-12-14 09:32
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