腰椎间盘突出引起坐骨神经痛，导致脚痛、无力行走，可能是由于髓核突出压迫神经、神经根炎症水肿、局部血液循环障碍、肌肉力量失衡、不良姿势加重病情等。 1.髓核突出压迫神经：腰椎间盘的髓核突出，直接压迫坐骨神经，产生疼痛和无力。可通过牵引、按摩等物理治疗缓解。 2.神经根炎症水肿：突出的髓核刺激神经根，引发炎症和水肿。药物治疗如甲钴胺营养神经，甘露醇减轻水肿。 3.局部血液循环障碍：影响神经的营养供应。可通过热敷、针灸改善血液循环。 4.肌肉力量失衡：腰部和下肢肌肉力量不均衡，加重症状。加强腰背肌和下肢肌肉的锻炼。 5.不良姿势加重病情：长期弯腰、久坐等不良姿势使病情恶化。需注意保持正确姿势。 总之，对于腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，应综合治疗，包括改善生活习惯、物理治疗、药物治疗和适当锻炼。患者要及时就医，遵循医生建议进行治疗。

三分之二的腰部问题都是骨盆引起的，但也不排除腰部的病患，坐骨神经长时间受刺激就会出现腿脚的症状。许多患者在查不清楚病情的情况下，都会选择不对治疗方式而延误治疗。一般的药物针灸按摩只能暂时缓解。脊椎矫正不仅疗效快而且能从根本上解决问题.脊椎矫正是目前国内对于颈椎，腰椎，胸椎包括骨盆的治疗很有权威的手法治疗，不仅专业而且疗效好，能彻底的解除病痛的折磨

坐骨神经痛建议多运动，不要老坐着。运动方法有，交替直腿上抬运动，踏自行车运动，正坐举腿，蹲跳等。建议，睡硬板床，注意腰部保暖，适当锻炼，不要久坐，保持正常的坐姿，有条件可以做一些按摩理疗的康复工作。建议你：最简单的方法是；吊单杠，每天两次，每次半小时，自然恢复，一定要坚持！