身体出现不明原因的发痒、精神不好、大小便异常等情况，可能与过敏、内分泌失调、神经系统问题、感染、心理因素等有关。 1. 过敏：身体接触到过敏原，如花粉、尘螨等，会引发过敏反应，导致皮肤瘙痒。 2. 内分泌失调：激素水平失衡，如甲状腺功能异常，可能影响新陈代谢和神经系统，导致精神状态不佳和大小便异常。 3. 神经系统问题：神经功能紊乱可能影响身体的感知和调节，造成瘙痒感和大小便问题。 4. 感染：细菌、病毒或真菌感染，可能引发炎症，导致身体不适和相关症状。 5. 心理因素：长期的压力、焦虑或抑郁，可能通过神经内分泌途径影响身体机能。 出现这些症状应引起重视，建议及时就医，进行全面的身体检查，如血常规、甲状腺功能检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态，有助于身体的恢复。

你好，适度手淫不仅无害，反有一定益处，对于解除性紧张、放松自己、缓解心理压力有所帮助。过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。过度手淫的人应该：1.勉励自己，自慰在适度控制後，将能改善自己的身心健康。　2.循序渐进，逐渐减少次数。3.少看有色情内容的书籍、影片。4.多做有益身心的活动，调节生活压力。5.需要时找心理医生谘商。

您好，手淫在青春期很常见，所以首先不要有心理负担。但频繁手淫容易导致尿路感染等，所以建议戒除。一般就是避免接触有性刺激的图片视频小说等刺激。并减少独处机会。