个子矮小瘦弱且达不到标准身高，服用增高药效果不佳，可能是遗传、营养、睡眠、运动、疾病等因素所致。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女身高可能相对较矮。 2.营养：饮食不均衡，缺乏蛋白质、钙、维生素等营养物质，会影响生长发育。 3.睡眠：生长激素在睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足会影响身高增长。 4.运动：缺乏运动不利于骨骼发育，适量的有氧运动和拉伸运动有助于长高。 5.疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等也会导致身高异常。 总之，个子矮小瘦弱且增高药无效时，应综合考虑多种因素。建议及时到正规医院就诊，进行全面的检查和评估，明确原因后采取针对性的措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适量运动等，有助于促进身高增长。

可以检查生长激素，看是否缺乏引起的身高增长缓慢。可以到内分泌科检查生长激素，必要时尽早予以补充。

经常打篮球，自然拉伸脊柱，（建议不要用器械拉伸没有科学依据，且有副作用）会比不打篮球自然增高2至5公分适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！意见建议:可以吃钙片补充运动后的钙流失，使骨骼可以补充建筑材料。但是，钙是很难吸收的一种物质，首先，如果能买到柠檬酸钙就可以避免被胃液破坏和稀释大部分的钙质，会很有利的。但是，要被小肠吸收钙必须有维生素D，所以，必须同时或先服用维生素D，然后服用柠檬酸钙,如果买不到就买乳酸钙，再次是葡萄酸钙，如果只能买到碳酸钙效果就会被胃酸破坏严重。