女生洗头发掉几十根且抓头皮有异常，可能是正常生理现象，也可能与不良习惯、头皮疾病、营养缺乏、内分泌失调等有关。 1. 正常生理现象：头发有自身的生长周期，每天掉落几十根头发在正常范围内。 2. 不良习惯：用指甲抓头皮易损伤毛囊和头皮，导致头发脱落和异常。应改正这个习惯，用指腹轻轻按摩头皮。 3. 头皮疾病：如脂溢性皮炎、头皮糠疹等，会引起头皮瘙痒、脱屑和脱发。需保持头皮清洁，必要时使用酮康唑洗剂等药物治疗。 4. 营养缺乏：缺乏维生素 B、蛋白质、铁等营养元素，会影响头发健康。可通过饮食调整，多吃富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜等。 5. 内分泌失调：如压力大、作息不规律导致激素失衡，影响头发。要调整生活方式，保证充足睡眠，适当运动，缓解压力。 总之，女生出现这种情况不必过于紧张，但也不能忽视。如果脱发严重或头皮症状持续不缓解，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，采取相应的治疗措施。

你好，这种情况多见于脂溢性脱发，可以口服养血生发胶囊治疗。保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等治疗。

你好，毛发的生长周期可分为生长期、退行期、休止期三个步奏。80%一般处于生长期，正常人每天脱落70-100根头发，同时也有等量的头发再生，目前你可能有轻微的脂溢性皮炎，建议使用复方酮康唑洗剂洗发。