吃肝补肝、吃心补心的说法有科学依据吗?多吃猪肝猪心好吗?
患者年龄:听人说吃肝补肝、吃心补心,吃什么就补什么,真的是有效果的吗?猪肝猪心吃多了,对身体好吗?
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回答5
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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吃肝补肝、吃心补心的说法并没有充分的科学依据。猪肝猪心这类食物,适量食用对身体有一定益处,但过量食用可能带来不良影响,如胆固醇升高、加重代谢负担等。 1. 营养成分:猪肝富含维生素 A、铁等营养素,猪心含有蛋白质、维生素 B 族等。但这些营养素在其他食物中也能获取。 2. 胆固醇含量:猪肝和猪心的胆固醇含量相对较高,过量摄入可能导致血脂异常。 3. 代谢负担:大量食用会增加肝脏、肾脏等器官的代谢压力。 4. 食品安全:动物内脏可能存在重金属残留等食品安全问题。 5. 个体差异:不同人的身体状况和营养需求不同,对猪肝猪心的耐受程度也不同。 总之,食物的营养补充应多样化,不能单纯依赖某一类食物。猪肝猪心可适量食用,但不宜过量。同时,要注意饮食的均衡和安全。
2025-01-15 21:35
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回答4
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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“吃什么补什么”这说法不完全正确,这是早期人们在生活上的一般传说.我们应按中医的理论为指导,按个人机体不同而采取缺什么而补什么.
2015-12-14 21:52
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回答3
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,很乐意为你解答你说的这种情况吃什么补什么,中医上提的很多,从中医的角度上说,应该有一定的到了,但是从西医的角度看,所有的东西,无非是碳水化合物,蛋白质,脂肪等组成的,当然,我虽然是搞西医的,但是我相信中医也是有一定的道理的,因此我认为,吃腰子对肾脏是有一定的好处的,以上是我的回答,希望能够帮助你,愿你身体健康。
2015-12-14 20:39
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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猪腰子煲汤确实是补肾,但是不一定所有的食物都是对应着补什么,例如吃动物肝脏不是补肝的,而是补铁的,还是要慎重选择的。如果您诊断后肾虚的话,建议食补。肾是先天之本,人人都需要补肾,男女都要。要注意休息,冬天是肾当令,偏咸和黑色食物都可以补肾,如黑豆、枸杞、淮山、炒黑芝麻加盐。肾还要通着补,还一颗吃些薏米、龟苓膏,帮助肾利湿和排毒。还要避免性生活过度。
2015-12-14 18:56
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回答1
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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这个观点完全是错误的,你的说法没有科学依据的
2015-12-14 18:42
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