左手臂膀内部疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、心脏疾病、神经病变等。 1. 肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度使用手臂，导致肌肉疲劳和损伤。可通过休息、热敷、按摩来缓解。 2. 肩周炎：肩关节周围炎症，累及手臂，引起疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，放射至手臂。需改善坐姿，进行颈椎牵引，服用甲钴胺等营养神经药物。 4. 心脏疾病：如心绞痛，有时疼痛会放射至左臂。要及时就医检查，如心电图等，可能需服用硝酸甘油等。 5. 神经病变：如神经炎，病毒感染或自身免疫问题导致。可使用抗病毒药物如阿昔洛韦，或营养神经药物如维生素 B1。 左手臂膀内部疼痛的原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，以便进行针对性治疗。

您的描述是筋膜室综合症的情况。建议及时停止上网。同时辅助局部按摩推拿热敷理疗治疗。必要时进行局部注射治疗。