双肩疼痛厉害，脖子僵硬，这个情况需要考虑是属于颈椎突出压迫神经所造成的情况，由于颈椎长期劳损、骨质增生所造成的情况。可以考虑到医院骨外科做个颈部磁共振，如果确诊，最好的方法就是采取小针刀手术治疗，同时又可以采取服用适当的药物，如复方软骨素、维生素E等。调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。进行适当的体育锻炼。

你好，这样的情况有可能是中暑还有可能是有失眠睡不好导致的，建议你去医院检查一下，尽快治疗

建议多运动，发汗为度，比按摩、针灸效果好。

考虑是感冒的可能性比较大，就会出现头痛，出汗，四肢无力，等症状，与受凉有直接的关系，建议在医生的指导下服用999感冒灵颗粒，扑热息痛片，按说明服用，多喝温开水，注意休息，

根据你的主诉，你所出现的这些问题跟你的习惯有密切的关系，这也是现代人一个常见病症建议你不要长时间久坐，隔段时间起身活动活动，另外，可以用中医改善一下目前症状以上是对“浑身不爽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！