手上生冻疮可以通过保暖、药物治疗、物理治疗、改善饮食、加强锻炼等来缓解和改善。 1. 保暖：外出时佩戴手套，室内保持适宜温度，避免手部受寒，这是预防冻疮加重的基础措施。 2. 药物治疗：外用冻疮膏、维生素 E 软膏、多磺酸粘多糖乳膏等，能促进局部血液循环，减轻炎症。 3. 物理治疗：红外线照射、激光治疗等有助于改善局部血液循环，促进冻疮恢复。 4. 改善饮食：多吃温热、富含维生素和蛋白质的食物，如羊肉、鸡肉、新鲜蔬菜和水果，增强身体抵抗力。 5. 加强锻炼：适当进行手部活动和全身运动，如搓手、跑步等，促进血液循环。 总之，手上生冻疮后要及时采取有效的措施进行治疗和预防。同时，要注意保护手部皮肤，避免冻疮反复发作。如果冻疮症状严重或持续不愈，应及时到正规医院皮肤科就诊。

冻疮可以用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤，连搽数天，可防止冻疮再生；若冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂冻疮患处，每日两次，连涂三天，有效果的，祝好医生询问：