用枸杞子泡水喝，水温选择很重要，涉及营养保留、口感等。水温过高或过低都有影响，以下为您详细介绍。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.营养保留：水温过高可能导致部分营养成分丢失，80度左右水温较适宜。
2.口感影响：水温过低，泡出的水味道较淡，80度左右能有较好口感。
3.功效发挥：合适水温有助于枸杞子滋阴补肾、清肝明目等功效发挥。
4.避免破坏：水温太高可能破坏枸杞子中的有益物质结构。
5.普遍经验：多数人用80度左右水温泡枸杞子效果较好。
总之，80度左右水温泡枸杞子综合效果佳，可更好发挥其作用。

你好，枸杞在泡水之前，先用少量温水泡一次，待颜色有稍变红后就可以把水倒掉，然后再用热水泡来饮用第一次泡就是起清洗的作用，中药枸杞拿来都是有很多脏物质的，药厂是不可能在包装前把枸杞清洗的很干净的，所以饮用的话还是建议先预泡一次起清洗作用，温度不需要太高

枸杞子泡水可以起到滋补肝肾，益精明目的作用，最好是用热水泡制的，也可以煲汤，这一天中可以重复泡，直到水的味道不再有变化，和泡茶是一样的。但是不要喝隔夜的。但是枸杞子要适量，不可过量服用的，希望我的回答可以帮到你。

健康指导：你好。枸杞泡水能起到补肾益精、清肝明目、补血补气等作用。枸杞最好选择热水泡，而且在泡水之前先用凉水冲洗一下枸杞表面，冲走表面的脏东西。枸杞泡水可以反复泡多次的继续饮用的，建议你可以适量添加一点玫瑰花，效果会更好。

你好！枸杞滋肝补肾，益气明目，每天坚持少量喝一点，有滋补强壮的作用。枸杞一般泡茶喝之前简单冲洗一下，用开水泡。枸杞作为滋养品，食用时不宜过量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜，枸杞有温热身体的效果，食用过量容易上火。如果感冒发烧、腹泻、身体有炎症的时候就不要服用。

你好，目前的描述的病情分析，考虑及时的保养休息很必要的，基本热水为好