预防宫颈炎复发，需注意个人卫生、性生活健康、增强免疫力、定期检查、避免损伤宫颈等。 1.个人卫生：每天用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤。 2.性生活健康：避免过早性生活和多个性伴侣。性生活前后双方都要做好清洁，使用安全套。 3.增强免疫力：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动、减少压力。 4.定期检查：每年进行妇科检查，包括宫颈涂片、HPV 检测等，以便早期发现异常。 5.避免损伤宫颈：避免频繁人工流产、刮宫等宫腔操作，分娩时防止宫颈裂伤。 6.积极治疗相关疾病：如有阴道炎、盆腔炎等妇科炎症，应及时规范治疗，以防炎症蔓延至宫颈。 总之，预防宫颈炎复发需要从多个方面入手，养成良好的生活和卫生习惯，关注自身健康状况，如有不适及时就医。

你好，预防宫颈炎要：1、避免计划外妊娠，少做或不做人工流产。2、注意流产后及产褥期的卫生，预防感染。3、保持外阴清洁。4、尽量减少人工流产及其他妇科手术对宫颈的损伤。

你好，宫颈炎的症状主要是由白带增多，腰部疼痛。这对于宫颈炎要及时治疗，以免发展成急性宫颈炎。一般未结婚的女性都是采用中药治疗的，这样不仅可以消除炎症，还可改善宫内环境。推荐妇科千金片（胶囊），既可以抗炎，又可以提高机体免疫力，所以可以根治及减少炎症的复发。一定要讲究个人卫生，注重勤洗澡、勤换衣。同时，每日还应该用温水清洗外阴。