长期电脑前工作致头晕手麻等如何有效治疗
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：发病时间:2008年5月主要症状:头晕，脖子和腰部易泛困，颈椎无痛感，腰部稍有疼痛的感觉，睡觉时把手或是枕头放到腰部下面会很舒服，有时候会手麻，感觉头很重，后脑和后背好像被什么东西压着，早晨起来偶尔会感觉脚后跟疼，走一会儿就好了.得这个病的原因我想可能是我在电脑前工作时间太长的原因，以前每天要在电脑前坐10几个小时.曾经治疗情况和效果：曾经在当地的医院治疗过，因为不是很严重，就吃了些颈复康和治疗美尼尔氏综合证的药，最近感觉加重了，头晕的厉害，手麻也时常发生，脖子和腰随时都在泛困，无力支撑，就想躺着，一周前，在医院做了6次牵引理疗，好像缓减了很多，但是费用很贵，不做的时候又开始泛困了想得到怎样的帮助：请问医生，除理疗之外，还有什么办法可以很好的治疗?
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回答1
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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长期在电脑前工作导致头晕、手麻、脖子和腰部不适等症状，可能是颈椎和腰椎病变引起。治疗方法包括改变不良习惯、运动康复、药物治疗、中医治疗、物理治疗等。 1. 改变不良习惯：减少电脑前的连续工作时间，定时活动颈部和腰部，保持正确的坐姿和站姿。 2. 运动康复：进行颈部和腰部的伸展运动，如米字操、小燕飞等，增强肌肉力量。 3. 药物治疗：可服用甲钴胺片营养神经，塞来昔布胶囊缓解疼痛，盐酸乙哌立松片放松肌肉。但需遵医嘱。 4. 中医治疗：针灸、推拿按摩有助于疏通经络，缓解症状。 5. 物理治疗：除牵引外，还可进行热敷、红外线照射等。 总之，综合运用上述多种治疗方法，并注意日常保健，有助于改善症状。但如果症状持续加重，应及时就医，进行详细检查和治疗。
2025-01-16 01:42
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