呼吸困难且有时难以吸长气，可能由心理因素、呼吸系统疾病、心脏疾病、贫血、代谢紊乱等引起。 1. 心理因素：长期精神紧张、焦虑或压力过大，可能导致呼吸调节异常。可通过心理疏导、放松训练，如冥想、深呼吸练习来缓解。 2. 呼吸系统疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，会影响呼吸功能。需要针对具体疾病进行治疗，如使用沙丁胺醇气雾剂缓解哮喘症状。 3. 心脏疾病：如心力衰竭、冠心病等，心脏功能异常影响血液循环和氧气供应。治疗可能包括使用硝酸甘油扩张血管、服用美托洛尔降低心率等。 4. 贫血：血红蛋白不足导致氧气运输能力下降。可补充铁剂、维生素 B12 和叶酸等。 5. 代谢紊乱：例如甲状腺功能亢进，代谢加快，耗氧量增加。治疗多采用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑。 出现呼吸困难且难以吸长气的情况，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因并采取针对性治疗。

你好，一是气管炎，二是咽喉炎，三是心脏的问题，到医院检查确诊一下！