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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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19 岁是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1.遗传：身高很大程度上受遗传因素影响。如果父母身高较高，孩子长高的潜力可能相对较大。 2.营养：均衡的营养对于身高增长至关重要。蛋白质、钙、维生素 D 等营养素的充足摄入有助于骨骼发育。 3.运动：适当的运动，如篮球、跳绳、游泳等，可刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足且高质量的睡眠能促进生长激素分泌，利于身高增长。 5.骨骺线闭合情况：可通过 X 光检查判断，如果骨骺线尚未闭合，就还有长高的机会。 总之，19 岁仍有长高的可能，但个体差异较大。建议保持良好的生活习惯，必要时可咨询医生进行评估。
2025-01-15 05:58
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好，一般十八周岁以后骨骺线就会闭合，身高就不会在增长了。建议去医院骨科拍片检查一下骨骺线，看是否闭合。如果骨骺线未闭合，可以通过生长激素增高。
2015-12-15 06:31
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