你好，情绪是人对周围事物，自身以及自身活动状况给予肯定或否定的心理反应。良好的情绪应当是不过当的积极情绪和轻微的紧张感。不要刻意控制自己的情绪和想法，不要让自己的内心觉得压抑，适当做些运动，经常和朋友一起出去散散心，用理性的思维去思考问题，考虑问题要尽量客观、实际。

你好，如果想让心静下来，就必须抛开一切杂念，你现在心情浮燥，考虑的事情过多所致，你要梳理一下，把这些影响你的心情的事情，集中解决一下。

你都在想什么，结合你的观念来平复心。理想或者什么困扰了你？你有什么心事，结合你的所想和对生活的感觉来多调节心态，才能平静下心情来。祝福你。

您好，根据你的描述有以下建议。浮躁很有可能是因为压力大，或是你搞不清自己想要什么。建议不妨给自己放松一下，比如去散心，或是做一些运动，缓解一下自己的心情。

心理分析：你好，根据你的情况，你可能是有除了学习之外的事情困恼，这是可以理解的。你要调整好它们之间的关系，以学习为主，积极解决其他事情。心理指导：建议你可以做几个深呼吸，告诉自己心静下来，其他事情可以想但是要放到固定时间，如果有什么事情总是困恼你，你要积极解决，想通就好！