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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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睡觉感觉热、醒后缺氧且浑身不舒服，可能由环境因素、身体疾病、心理因素、睡眠习惯、药物影响等造成。 1.环境因素：室内温度过高、空气不流通会导致这种情况。应保持适宜的室温，注意通风换气。 2.身体疾病：如甲状腺功能亢进、心血管疾病等。甲亢患者代谢加快，易感觉热。心血管问题可能影响血氧供应。 3.心理因素：压力大、焦虑紧张时，可能影响睡眠质量，出现各种不适。需调整心态，必要时寻求心理帮助。 4.睡眠习惯：睡前剧烈运动、熬夜等不良习惯会影响睡眠。应规律作息，睡前避免剧烈活动。 5.药物影响：某些药物的副作用可能引起。如部分抗抑郁药。 如果这种情况经常出现且严重影响生活，建议及时就医，进行全面检查，以确定具体原因并采取相应治疗措施。
2025-01-15 22:44
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