如何改善性生活质量并与伴侣达到高潮
以前一直对性看得很重，所以男朋友得每次要求我都没有答应。他喜欢摸我的胸部，其实很多时候我都是没有什么感觉的。但是也假装很兴奋。后来我们做爱了，但是我并没有快感。可能是看过激情片的原因，很想男朋友可以对我口交，但是男朋友很少这样做，我也不敢提出来。还有就是当他进入我身体的时候我很想听到他对我说甜言蜜语，但是可能他比较木讷的原因，都不会怎么样说情话，请问我应该怎么样做，才可以表达我内心的渴望，怎么样才可以和男朋友一起进入高潮？谢谢回答！
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回答5
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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性生活质量的提升涉及多个方面，包括沟通交流、心理状态、身体状况、环境氛围、性技巧等。 1.沟通交流：坦诚地与伴侣分享自己的感受和需求，选择合适的时机和方式，以平和、尊重的态度交流。 2.心理状态：保持放松和积极的心态，避免焦虑和紧张，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。 3.身体状况：注重身体健康，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、均衡饮食，增强体质。 4.环境氛围：营造温馨、舒适、私密的性爱环境，使用柔和的灯光、舒缓的音乐等增加浪漫氛围。 5.性技巧：双方共同探索适合彼此的性技巧，如增加前戏时间、尝试不同的体位等。 性生活的和谐需要双方共同努力，相互理解和包容，不断探索和尝试，才能逐渐提升性生活质量，达到理想的状态。
2025-01-15 17:37
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回答4
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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你可主动些啊
2015-12-15 03:16
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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可以先自慰在爱抚后进入。
2015-12-15 00:40
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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120网站不是性教育片吗？让他和你一起学习下。
2015-12-14 23:55
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回答1
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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采用女上位
2015-12-14 16:50
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