洗完脸后脸上长一块一块红色细小颗粒，可能是皮肤过敏、清洁过度、皮肤炎症、痤疮、接触性皮炎等原因造成的。 1. 皮肤过敏：使用的洁面产品中某些成分可能引起过敏反应，导致皮肤出现红斑、细小颗粒，还可能伴有瘙痒。 2. 清洁过度：过度清洁会损伤皮肤屏障，使皮肤变得敏感，容易出现泛红和小颗粒。 3. 皮肤炎症：如脂溢性皮炎、玫瑰痤疮等，炎症刺激可导致皮肤出现异常。 4. 痤疮：皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞等可引发痤疮，表现为丘疹、粉刺等。 5. 接触性皮炎：接触到某些过敏原，如化妆品中的某些成分，引发接触性皮炎。 如果洗完脸后脸上出现长红块和细小颗粒的情况，应注意避免刺激皮肤，保持皮肤清洁和湿润。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

您好，根据你的描述可能是有一些过敏，可能与化妆品或水刺激皮肤有关系。平时注意尽量避免诱发因素，这样能够减少发生的几率，此外，可以外用一些舒缓的护肤品，也能缓解一些症状，平时注意尽量避免强烈的刺激。

你的描述估计是属于过敏的症状，你好，这个情况一般建议及时热水不要过热，即可的。