这种情况可能是由脾胃虚寒、肾阳不足、湿气重、胃肠功能紊乱、免疫力低下等因素引起的。 1.脾胃虚寒：脾胃阳气不足，不能温煦胃肠，导致遇冷易腹泻，食欲不佳。可通过饮食调理，多吃温热食物，如羊肉、生姜等。 2.肾阳不足：肾阳为人体阳气根本，肾阳亏虚则畏寒怕冷、消瘦。药物方面可选用金匮肾气丸、右归丸等。 3.湿气重：体内湿气阻碍脾胃运化，出现舌头胖有齿痕。可食用薏米、芡实等祛湿食物。 4.胃肠功能紊乱：外界刺激易引发胃肠功能失调。要注意腹部保暖，规律作息。 5.免疫力低下：身体抵抗力弱，易受外界影响。加强锻炼，增强体质。 6.心理因素：长期精神紧张、焦虑等也可能影响胃肠功能。保持良好心态，必要时寻求心理疏导。 总之，出现这种情况需要综合调理，包括饮食、作息、运动等方面。如果症状持续不缓解，建议及时到正规医院的中医科或消化内科就诊。

您好，由肾虚衰,不能温养脾阳,导致脾阳亦虚;亦有脾阳久虚,不能运化水谷精气以充养肾,遂致肾阳亦虚者.二者往往又互为因果.症见畏寒肢冷,气短懒言,身体倦怠,大便溏泻或五更泄泻,或肢体浮肿,甚则腹满臌胀,舌淡胖苔白滑,脉虚大或细弱.治宜温补脾肾.另外，可以采用性质温热,具有补益肾阳,温暖脾阳作用的食物,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等.

你好，你这个要考虑是脾肾阳虚导致的。你这样话，是可以用四神丸和附子理中丸等药物来调理一下的。自己饮食也要注意防寒保暖，避免吃辛辣刺激油腻的食物的。

您还：您的情况就是阳虚。是阳虚体质。给您点偏方，您可以试试，。建议您：建议您最好是找个中医大夫。给您把把脉，对症治疗才是最好的治疗。