你好，这个情况是不能够单纯根据你这样的情况来确定能够长多少的你的情况每天站立5小时一般是不会影响你的长高的。平时要注意做好这三点的：多吃富含丰富蛋白质（尤其是牛奶和牛肉）以及注意补充钙、维生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8个小时以上。保持适量运动尤其是打篮球、跑步、摸高等为好的。你现在的站立不属于运动的。最好可以先去检查下骨骺线看是否骨骺线闭合的。

你好,一个人的身高和遗传以及后天的营养和锻炼也有关系,你现在才16岁,应该来说骨骺线还没完全愈合,就可以再长高.建议你多锻炼,去打打篮球,跳跳高,以及加强营养,喝牛奶,晒太阳.

运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高的梦想就会成真，你的身材也会更修长。建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质，。