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回答4
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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身高 155cm,体重 105 斤是否超胖,需综合考虑身体成分、年龄、性别等因素。一般可通过体重指数(BMI)来初步判断,正常范围在 18.5 - 23.9 之间。同时,体脂率、腰围等也能辅助评估。 1. 体重指数(BMI):计算公式为体重(kg)除以身高(m)的平方。对于身高 155cm(1.55m)的人,体重在 41.6 - 57.8kg 之间,对应的 BMI 处于正常范围。 2. 体脂率:女性正常体脂率约为 20% - 25%,男性约为 15% - 18%。相同体重下,体脂率高可能显得更胖。 3. 腰围:女性腰围应小于 80cm,男性应小于 85cm。腰围过大可能提示腹部脂肪堆积。 4. 年龄:随着年龄增长,新陈代谢变慢,体重可能会有所增加,但仍应尽量保持在合理范围。 5. 身体肌肉量:肌肉比脂肪密度大,肌肉量多的人可能体重较重但身材较好。 综上所述,仅依据身高和体重不能完全确定是否肥胖,需综合多种因素评估。如有疑虑,可咨询专业医生或营养师。
2025-01-15 12:41
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回答3
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好,正常体重为身高减去105就是标准体重,您的高为155减去105为50千克,所以您不算超重,这应该算是很正常,所以您不用担心。建议您保持现在的体重,您现在的体重很正常不需要减肥或者什么的。
2015-12-14 19:18
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,您是有点偏重的,正常应该是95斤左右的建议您可以适当的进行运动减肥的,不要节食对身体不好的,早餐必须吃,晚餐可以选择性的少吃点
2015-12-14 15:43
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回答1
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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你好,你身高155cm,体重是52.5公斤是不属于超胖的,而且体重是属于正常范围的,但是在现在比较追求瘦为美的情况下,可能会显得比较有肉一些。你好,这个情况如果你自己也觉得胖了的话可以稍微将体重减轻几斤。可能在95左右会显得你的身材比较好一些。而且对你来说难度应该不是很大。你自然减肥就可以了,除了三餐之外其他时候不要吃零食。巧克力什么都不要吃。然后要辅助运动,一定要有有氧运动减肥才真正能见效。最好是快走,不费力而且不辛苦。半个小时足矣。祝你成功
2015-12-14 14:14
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