脸在冬夏易红，可能与皮肤敏感、血管功能、环境刺激、皮肤疾病、内分泌因素等有关。 1. 皮肤敏感：皮肤角质层薄，对外界刺激反应大。应选择温和的护肤品，避免过度清洁。 2. 血管功能：面部血管舒缩功能异常。可通过适度冷敷缓解，增强血管弹性。 3. 环境刺激：冬夏温差大，干燥或炎热等。注意防护，如冬天戴口罩，夏天做好防晒。 4. 皮肤疾病：如玫瑰痤疮等，需就医诊治，可能会使用甲硝唑凝胶、夫西地酸乳膏等药物。 5. 内分泌因素：激素水平变化影响。保持良好作息，调节内分泌。 总之，要缓解和根治脸易红的症状，需综合考虑多种因素。注意皮肤护理，若情况严重，及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

由于面部的血管丰富，一旦运动就会扩张才会有上述表现的，属于个体差异与疾病是无关的，平时可以多洗冷水脸锻炼面部的毛细血管，或者是通过激光手术的方法治疗

生理：人体为了保持体温,在低温时会增加血流量.冬天脸红就是面部毛细血管血流量增加的结果.从皮肤上讲,容易过敏的皮肤当然会易发红.一般会在紧张.高兴.害羞.运动量大.天热.天冷时尤为突出,所以要在护肤还有饮食方面多加注意.比如多食水果,但不易食含热量高的水果,多吃维生素e含量大的食物还有西红柿也是最佳食品之一.少吃辛辣刺激性大的食物.在用化妆品方面要特别注意用防过敏的化妆品.脸红有生理性的,也有病理性的.对生理性脸红不必顾虑.

脸红是受着头脑指挥的.原来我们的视觉和听觉神经,都集中在头脑里.当我们看到和听到使我们害羞的事情时,眼睛和耳朵就立即把消息传给了大脑皮质,而大脑皮质除向有关的部位联系外,同时刺激着肾上腺,肾上腺一受刺激,立刻作出相应的反应,分泌出肾上腺素.肾上腺素有一个特点,它少量分泌的时候,能够使血本无归扩张,特别是脸部的皮下小血管;可是大量分泌的时候,反会使血管收缩.??当我们感到难为情的时候,正是大脑皮质刺激着肾上腺,分泌出少量肾上腺素的时候,于是脸孔就发热发红.不光是害羞会脸红,高兴和愤怒的时候,也会脸红.在极气愤的时候,脸部就不单是红,它红一阵,青一阵,有时转为苍白,这是肾上腺一阵阵地在大量分泌,使血管收缩,交替充血贫血或使血管较长时间地处于贫血状态的缘故.其实克服脸红很简单,在见到令你兴奋的事物时尽量保持心情平静如水就行了,再就是平时多结交些新朋友,多参加些社交活动,多和陌生人交流等,试着去做吧!

这个不应该是身体上病症的原因造成的,是你不够自信,或者是没有充分准备好在与人沟通的时候.对自己要有信心,与人说话的时候要正视别人的眼睛,面带微笑,这样子别人就会觉得你很好相处,也会对你很好的态度,做每件自己在意的事情的时候,要做好准备,当准备好的时候就尽可能的发挥出来就可以了啊.不要自卑.同时要多参加些社交活动并建立自信心.