慢性过敏性鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要症状包括鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等。治疗方法多样，如避免过敏原、药物治疗、免疫治疗等。诊治应选择正规的医疗机构。常见的治疗药物有氯雷他定、孟鲁司特钠、糠酸莫米松鼻喷雾剂等。 1. 疾病介绍：慢性过敏性鼻炎是机体接触过敏原后，由免疫球蛋白 E 介导产生的鼻黏膜炎症反应。常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑等。 2. 避免过敏原：尽量减少接触已知的过敏原，如保持室内清洁、使用空气净化器、避免接触宠物等。 3. 药物治疗：口服抗组胺药如氯雷他定，能减轻鼻痒、喷嚏等症状；白三烯调节剂孟鲁司特钠，可改善鼻部症状；鼻用糖皮质激素糠酸莫米松鼻喷雾剂，能有效减轻炎症。 4. 免疫治疗：对于常规治疗效果不佳的患者，可考虑免疫治疗，逐渐诱导机体对过敏原产生免疫耐受。 5. 鼻腔冲洗：使用生理盐水冲洗鼻腔，可清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解症状。 6. 手术治疗：仅在药物和免疫治疗无效，且影响生活质量时考虑，如鼻内镜下的鼻甲成形术等。 慢性过敏性鼻炎患者应积极采取措施治疗，改善生活质量。同时，建议到正规医院的耳鼻喉科就诊，遵循医生的建议进行规范治疗。

根据你说的情况，建议多喝些水。鼻炎需要视情况来诊断和治疗，建议不要盲目用药。饮食清淡为宜，室内常通风，注意家居卫生。平时注意鼻腔卫生,加强身体锻炼。注意进行体育锻炼，避免受凉，多喝水，清淡饮食。建议去做个鼻炎检查，明确诊断病因。平时应注意锻炼身体,参加适当体育活动。鼻炎患者要进行体育锻炼，每天早上起来跑步。