早晨起床腰间酸痛可能由多种原因引起，如床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、女性妇科疾病等。 1.床垫不合适：床垫过软或过硬，无法对腰部提供良好支撑，导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张，引起晨起酸痛。 2.腰肌劳损：长期腰部过度负重或姿势不良，造成腰部肌肉、筋膜的慢性损伤，晨起时症状可能明显。 3.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，可出现腰部酸痛，尤其在晨起时。 4.泌尿系统疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，炎症刺激或结石梗阻，可导致腰部酸痛。 5.女性妇科疾病：盆腔炎、附件炎等妇科炎症，可能引起腰部酸痛。 如果早晨起床腰间酸痛的症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。

可以去医院检查一下，适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。