右肾下垂通过锻炼腰腹部肌肉可能有一定帮助，但通常难以完全依靠此方法恢复。这涉及肾下垂的程度、个体身体状况、病因等多方面因素。 1.肾下垂程度：轻度肾下垂症状可能不明显，锻炼可能有改善作用。但严重肾下垂，单纯锻炼效果有限。 2.个体身体状况：如果自身身体素质较好，肌肉力量较强，锻炼效果可能相对明显。但身体虚弱者，效果可能不佳。 3.病因：先天性肾窝浅、肾蒂长等导致的肾下垂，锻炼作用较小。而因消瘦、营养不良引起的，在改善营养的同时锻炼，可能有一定效果。 4.伴随症状：若伴有肾积水、感染等并发症，仅锻炼无法解决，还需综合治疗。 5.治疗方法多样性：除锻炼外，还包括使用肾托、注射疗法，严重时可能需手术治疗。 总之，右肾下垂的恢复不能单纯依赖锻炼腰腹部肌肉，需要综合评估病情，选择合适的治疗方法。建议到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。

肾下垂治疗可分两大类：①非手术治疗,锻炼腹腰肌,提高腹压以抗阻肾脏的下垂.可配合内服中成药如补中益气丸,六味地黄丸等药,另外可使用一些提高蛋白合成的药物如苯丙酸诺龙等.锻炼腹肌的方法可作仰卧起坐,直腿高举等训练.另外也可以使用肾托,围腰兜带.②手术治疗：a注射疗法：在肾周注入奎宁,明胶制成的胶状剂或海绵状制剂造成肾周粘连,以使肾脏固定.b手术固定：除作小切口将奎宁明胶制剂塞入肾周造成肾周粘连外,可手术将肾脏完全与肾周脂肪分离,然后用各种方法将其固定在应有的解剖位置上.

您好，肾下垂的主要原因为撑托肾脏的力量减弱，如腹壁肌肉松弛，肾囊与腹膜间结缔组织松弛等。长期久站久坐职业者易患此病。慢性咳嗽、便秘可诱发肾下垂的发生，右侧多见。

肾下垂是指站立时,肾脏位置低于第3腰椎,—般以右肾下垂多见,女性多于男性.这种疾病对人危害不大.可能有腰酸腰痛,劳累后症状加重,平卧休息后可以减轻.多数人无自觉症状,少数人可并发泌尿系统感染,肾盂积水等.中医认为肾下垂用肾虚范畴,分肾虚气陷,肾虚寒湿,阴虚湿热等.①肾虚气陷：是指单纯肾下垂,没有合并感染或肾盂积水等.苔薄腻,脉微弱.治疗应益气举陷.采用下方：当归12克,熟地12克,升麻9克,黄芪12克,党参12克,白求12克,杜仲15克,核桃肉15克,猪苓15克,水煎服.补中益气丸口服也有效.②肾虚寒湿：腰痛,坠胀感,苔薄腻,脉沉细或沉弦,尿中有少许红细胞,即肾下垂合并肾盂积水者,治疗应温肾化湿.可采用下方：升麻9克,党参15克,白术15克,干姜3克,泽泻12克,云苓15克,猪苓15克,肉桂3克(后下),炙甘草9克,当归12克,水煎服.也可用肾着汤,举元煎,春泽汤等.③阴虚湿热：腰痛伴发热,尿痛,尿急,耳鸣眩晕,舌红脉细数,即肾下垂合并肾盂炎或膀胱炎.治疗应滋阴利湿.可采用下方：黄柏9克,知母12克,海金沙15克,地丁15克,苍术12克,炙龟板15克,生甘草6克,水煎服