14 岁身高 155 厘米，体重 40 千克通常不算重，是否需要减肥不能仅依据体重判断，还需综合考虑身体脂肪分布、饮食习惯、运动情况、身体发育阶段和家族遗传等因素。 1.身体脂肪分布：如果脂肪主要集中在腹部等部位，可能存在健康风险。可通过体脂率检测来评估。 2.饮食习惯：若经常摄入高热量、高脂肪、高糖食物，即便当前体重正常，也可能影响未来体重。 3.运动情况：缺乏运动可能导致身体代谢减缓，易堆积脂肪。规律运动有助于保持健康体重。 4.身体发育阶段：14 岁处于生长发育期，营养需求大，不能盲目减肥。 5.家族遗传：若家族中有肥胖史，需更加关注体重变化。 总之，对于 14 岁的青少年，应关注整体健康状况，而非单纯的体重数值。保持均衡饮食和适量运动，有助于维持良好的身体状态。

您好，您的这种情况低于标准体重，是不需要减肥的。建议您，在青春期间最好不要减肥，以免影响身体的发育，平时注意饮食均衡。

你好，你的这个体重对于你的这个身高的话是属于很正常的。在你的这个身高只有四十千克是属于很正常的，这个不属于体重很大的。

您好，要控制体重的话，首先要控制饮食，做好运动，但是是突然胖起来的，要考虑是否激素水平出现问题，或者最近服用过什么药物。饮食尽量保持清淡，然后睡前做些有氧运动，简易瑜伽，多多做做家务，消耗热量。

你好，根据你的描述，你是想知道今年14岁了，身高155厘米40KG是否会胖你好，这个情况你一点都不胖不需要减肥不要受到外界的错误误导不要随便的减肥。现在还在生长发育要稍微多吃一些注意运动