不愿见人的心理压力可能由性格内向、社交恐惧、近期挫折、心理创伤、精神疾病等因素引起。可通过自我调节、心理治疗、运动锻炼、社交训练、药物治疗等来缓解。 1. 性格内向：性格内向者在人际交往中可能较为被动，容易产生心理压力。可以尝试从参加小型聚会开始，逐渐扩大社交圈子，锻炼社交能力。 2. 社交恐惧：对社交场合存在过度的害怕和焦虑。可通过系统脱敏疗法，逐步面对恐惧场景，也可寻求专业心理咨询师的帮助。 3. 近期挫折：如失业、失恋等，会导致情绪低落和压力增大。此时需要积极面对挫折，调整心态，从失败中吸取经验。 4. 心理创伤：过去的不良经历如虐待、灾难等造成的创伤。建议进行创伤后心理辅导，必要时配合药物治疗。 5. 精神疾病：如抑郁症、焦虑症等，可能导致不愿见人及心理压力大。需要到精神科就诊，明确诊断，进行药物治疗和心理治疗。 常用的药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，但使用药物需遵医嘱。 总之，对于不愿见人的心理压力，要综合分析原因，采取针对性的措施。同时，要保持积极的心态，相信通过努力可以改善状况。

你好，根据你的描述，考虑是怀孕指导建议：建议你及时去医院检查血HCG排除怀孕的可能，如果不是怀孕，月经提前或推迟3—7天都是正常的，还有些器质性疾病也会导致月经延迟，应保持放松，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗如有什么不懂的DS可以在线向我咨询了解，点击即可，希望可以帮到你。

你好，这样的情况建议及时去医院心理科就诊，注意休息，放松心情。

你好，根据你的描述，建议首先调整心态，多与家人朋友沟通，转移注意力，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击即可，希望可以帮到你。