27 岁男性沉迷游戏如何改善?
我男朋友对网络游戏太有瘾了,天天都要玩而且一玩就是半天一天的,他没有别的兴趣.一心只爱玩游戏.吃饭的时候也是叫了好半天才来吃饭.家里每个人都说他,我也是苦口婆心劝他很多次,每次是我真的生气发怒了后他才停止一两天,后来又继续了.我说他心里的问题没有责任心他说不是.他说玩游戏是缺点网上怎么一天到晚还是有人在玩.我为此事烦的头都疼了,他已经27岁了,不在是小孩子了.怎么样才能使他戒掉游戏呢?
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许宗彦 主治医师
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内科
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沉迷游戏可能与个人心理、生活习惯、社交状况、环境影响以及缺乏目标等因素有关。 1. 个人心理:可能存在逃避现实压力、缺乏自律或自我控制能力较弱的情况。需要引导其正视问题,增强自我管理意识。 2. 生活习惯:不规律的生活作息,缺乏运动和其他有益活动。建议制定规律的生活计划,增加户外活动。 3. 社交状况:社交圈子狭窄,在现实中缺乏有意义的人际交往。鼓励其拓展社交,参加社交活动。 4. 环境影响:周围人对其玩游戏的纵容或不良示范。营造良好的家庭和社交环境,减少游戏诱惑。 5. 缺乏目标:对未来没有明确规划和目标,导致精神空虚。协助其设定短期和长期目标,找到生活的方向。 总之,帮助其戒掉游戏瘾需要多方面的努力和耐心,逐步引导其建立健康的生活方式和积极的人生态度。
2025-01-15 06:02
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回答3
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谷印亮 医师
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理疗科
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你就陪着他一起玩,他没时间的时候你给他挂上,回来给他讲具体的内容,融入了他的世界以后,你们经常一起谈论他的游戏,慢慢你就和他一起转向,把他往另一个兴趣拉,看你自己的本事了
2015-12-15 10:04
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回答2
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李华卿 医师
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中医科
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让他玩,不要专门给他戒掉,弄不好会适得其反的。不过玩的时候要有时间限制!你们可以一起出去外面散散心,喝喝茶,聊聊天呀,这样跟电脑碰不着想上网也不行了
2015-12-14 20:15
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赵蕾 医师
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内科
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经常玩游戏,在玩游戏中一关关地玩过去,让自己有一种成就感,愉悦感,所以会持续兴奋地玩下去。你好!我是心理顾问。你有戒掉游戏瘾的意识,现有毅力就可以戒掉的。建议:一、制定合理适合你的作息制度,并一定遵照执行,当然也可以邀请父亲,爱人等亲人监督执行。二、找个自己感兴趣的工作,在工作中勤奋努力,刻苦钻研,争取在工作中去寻求获得成就感,愉悦感。三、把玩游戏的注意力转移到自己的兴趣爱好上,转移到工作生活中。工作之余可以学习适应,看看书。祝你幸福快乐!
2015-12-14 18:31
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什么是网络游戏瘾? 电子/电脑游戏已经成为当代青少年非常普遍的消闲娱乐方式。现在有不少的少年儿童爱玩电子游戏,适当的玩有益于智力开发,训练儿童的眼、手反应速度等,但部分儿童会对玩游戏达到入迷的程度,长时间或长期沉迷于其中对身心发育都有损害。伴随电脑而出现的电子游戏瘾已受到心理学家、医学家的广泛关注。 电子游戏瘾,又称电子海洛因,病理性电子游戏瘾。电子游戏瘾是指从事电子游戏的活动远远超过了一般人玩电子游戏的程度,为了满足强烈的玩电子游戏的冲动而放弃重要的社会角色及其他有意义的社会活动,导致社会功能受损,却无法摆脱,在游戏中可以获得成功感和满足感,忘记生活中的烦恼与不快。 查看全文»