每天掉 100 根头发在多数情况下是正常的，这与头发的生长周期、生活习惯、营养状况、精神因素、季节变化等有关。 1. 头发的生长周期：头发有生长期、退行期和休止期。处于休止期的头发会自然脱落，每天约 50 - 100 根是正常的新陈代谢。 2. 生活习惯：长期熬夜、频繁烫染头发、洗头方式不当等，可能导致头发脱落增多。 3. 营养状况：缺乏蛋白质、维生素 B 族、铁、锌等营养素，会影响头发健康，增加脱落量。 4. 精神因素：压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪，可能引起内分泌失调，导致脱发。 5. 季节变化：在换季时，尤其是秋季，头发脱落可能相对增多。 总之，如果每天掉发 100 根左右，同时头发没有明显稀疏，无需过度紧张。但如果伴有头发明显稀疏、头皮出油增多、瘙痒等异常，应及时就医。

您好，不正常头发的脱落主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。

您好，脱发多与免疫力失调、压力过大有一定关系，神经精神因素被认为是重要的一个因素。建议您可每次用桑树根皮4钱、水，加陈醋2两烧开后待温洗头。每日一次，洗后勿用清水过头，连用5天，能促进头皮血液循环，具有固发防脱作用

这情况建议积极补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。

脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。