一岁宝宝可以选择的牛奶主要有纯牛奶、鲜牛奶、配方牛奶、酸奶、羊奶等。 1. 纯牛奶：富含蛋白质、钙等营养成分，易于消化吸收。但要选择全脂纯牛奶，以满足宝宝的能量需求。 2. 鲜牛奶：营养成分与纯牛奶相似，但需要确保新鲜和卫生。 3. 配方牛奶：是为宝宝专门调配的，营养更全面，更贴合宝宝的生长发育需求。 4. 酸奶：含有益生菌，有助于调节宝宝肠道菌群，但要选择无糖或低糖的。 5. 羊奶：蛋白质和脂肪球颗粒较小，相对容易消化，但有些宝宝可能对羊奶过敏。 总之，给一岁宝宝选择牛奶时，要综合考虑宝宝的个体情况和营养需求。同时，无论选择哪种牛奶，都要先少量尝试，观察宝宝有无不适反应。如果宝宝有特殊的健康问题或饮食限制，建议咨询医生或营养师的建议。

最好还是配方奶。纯、鲜牛奶里的营养成份少，水多，而且里面的成份不利于宝宝的小胃的吸收。宝宝一岁了，母乳的营养也消耗待尽了,还是配方奶粉更好。