处男首次性生活时阴茎无法勃起，且有手淫史，可能是心理因素、手淫影响、身体疲劳、激素异常、基础疾病等所致。 1.心理因素：初次性生活可能因紧张、焦虑、恐惧等情绪，导致大脑神经兴奋抑制失衡，影响勃起。 2.手淫影响：频繁手淫可能引起性器官敏感度下降、性功能障碍。 3.身体疲劳：近期过度劳累、睡眠不足，身体处于疲惫状态，影响性能力。 4.激素异常：雄激素水平过低，会影响性欲和勃起功能。 5.基础疾病：如糖尿病、高血压等慢性疾病，可能损害血管和神经，导致勃起问题。 出现这种情况不必过于焦虑，建议调整心态，规律作息，适度锻炼。如问题持续存在，应及时到正规医院男科就诊，查明原因，进行针对性治疗。

减少焦虑与紧张心理，相互触摸性敏感区，延长阴茎兴奋时间、性器官接触时的感受。女方应持体谅、关怀，正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。多吃点粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。不用刻意去补，心理治疗方面那就更简单了，只要不要有心理负担，保持自信就可以了，平时也可做做运动。比如慢跑等

减少焦虑与紧张心理，相互触摸性敏感区，延长阴茎兴奋时间、性器官接触时的感受。女方应持体谅、关怀，正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于性爱的幻想中，把精力转移到工作和学习上。