脸色黑且因不良习惯导致肤色差，可通过改善生活习惯、饮食调理、适当运动、做好防晒、合理护肤以及必要时的医学治疗来提亮肤色。 1.改善生活习惯：保持充足睡眠，规律作息，避免熬夜，减少手淫频率。 2.饮食调理：多吃富含维生素 C 的食物，如橙子、草莓、猕猴桃等；多摄入富含维生素 E 的食物，如坚果、植物油；增加富含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鱼皮等。 3.适当运动：促进血液循环和新陈代谢，如慢跑、瑜伽等。 4.做好防晒：减少紫外线对皮肤的损伤，出门使用防晒霜、遮阳伞等。 5.合理护肤：选择适合肤质的护肤品，定期去角质。 6.医学治疗：若情况严重，可在医生指导下使用药物，如氨甲环酸、谷胱甘肽、维生素 C 等。 总之，要综合多种方法来改善肤色，且需要长期坚持。同时，若肤色问题持续不改善或加重，应及时就医。

　　光子嫩肤使皮肤变白不错的选择。之所以光子嫩肤能美白皮肤，是因为光子嫩肤是采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，并穿透至皮肤深层、选择性作用于皮下色素或血管、分解色斑、闭合异常的红血丝，同时刺激皮下胶原蛋白增生，从而达到美白、去斑、嫩肤的效果。为达到理想效果，一般需要3-5次治疗。光子嫩肤美白效果非常明显。