体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度和健康状况的常用指标。其正常值范围、计算方法和比较方式对于评估健康具有重要意义。BMI 计算涉及身高和体重，通过特定公式得出结果，再与标准范围对比。 1. 正常值范围：一般来说，成人的 BMI 在 18.5 至 23.9 之间被认为是正常。低于 18.5 可能偏瘦，24 至 27.9 为超重，28 及以上则属于肥胖。 2. 计算方法：BMI 的计算公式为体重（千克）除以身高（米）的平方。例如，一个人身高 1.7 米，体重 60 千克，其 BMI 为 60÷(1.7×1.7)≈20.57。 3. 比较意义：BMI 能初步反映身体脂肪含量，帮助判断是否存在肥胖相关的健康风险。但对于运动员、孕妇等特殊人群，其参考价值有限。 4. 局限性：BMI 无法区分脂肪和肌肉，有些人虽然 BMI 正常，但可能存在腹部脂肪堆积等局部肥胖问题。 5. 综合评估：除了 BMI，还应结合腰围、体脂率等指标，以及个人的健康状况、家族病史等综合判断。 总之，了解 BMI 的正常值、计算和比较方法有助于我们关注自身健康，但不能仅凭 BMI 来全面评估身体状况，必要时咨询医生。

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)正常体重：标准体重＋-(多少）10％．

不同年龄四不一样的一般来说,比较正确的方法是BMI法体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2正常体重：体重指数=18-25超重：体重指数=25-30轻度肥胖：体重指数>30中度肥胖：体重指数>35重度肥胖：体重指数>40意见建议:不同年龄四不一样的一般来说,比较正确的方法是BMI法体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2正常体重：体重指数=18-25超重：体重指数=25-30轻度肥胖：体重指数>30中度肥胖：体重指数>35重度肥胖：体重指数>40生活护理:不同年龄四不一样的一般来说,比较正确的方法是BMI法体重指数=体重（公斤）除身高（米）的平方kg/m2正常体重：体重指数=18-25超重：体重指数=25-30轻度肥胖：体重指数>30中度肥胖：体重指数>35重度肥胖：体重指数>40

超重：大于标准体重10％小于标准体重20％．轻度肥胖：大于标准体重20％小于标准体重30％．中度肥胖：大于标准体重30％小于标准体重50％．重度肥胖：大于标准体重50％以上"