强迫症导致洗衣服时间长,如何改善?
前几年开始经常洗手,碰到一点认为脏的东西就洗.我知道这样是不对的,所以我拼命的克制自己.现在洗手好多了,但是洗衣服要好长时间,老觉得洗不干净.看了医生说是强迫症,回来要放松心情,以免焦虑。
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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强迫症是一种常见的精神障碍,表现多样。其成因复杂,包括遗传因素、神经生物学因素、心理社会因素等。治疗方法有心理治疗、药物治疗等。 1.遗传因素:强迫症可能与遗传有关,家族中有强迫症患者,其亲属患病风险增加。 2.神经生物学因素:大脑中的神经递质失衡,如 5-羟色胺功能异常,可能引发强迫症。 3.心理社会因素:不良的生活事件、过高的压力、过度追求完美等心理因素,都可能诱发强迫症。 4.性格因素:性格内向、敏感、固执、谨小慎微的人,更易患强迫症。 5.环境因素:成长环境不稳定、缺乏安全感等,也可能导致强迫症的发生。 强迫症的治疗需要综合考虑多种因素,患者应积极配合医生治疗,同时注意自我调节,保持良好的心态和生活习惯,以促进康复。
2025-01-14 15:38
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回答4
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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你好,这种情况是强迫症的症状,建议到正规的医院请心理医生进行心理疏导治疗。平时你也要多和女朋友沟通,多和他说话聊天,不要让他有心理上的压力,慢慢就好了。
2015-12-15 12:37
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回答3
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好,强迫症主要是心理因素引起的,人总是要处于一个平衡的系统中,如果过分调节控制反而会起到相反的饿效果,你不要想去控制自己的行为,这不是你可以控制的,自己的想法任其自然,加强自己的信心,因为强迫都是有人格素质基础的.对行为不要过分关注
2015-12-15 09:56
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回答2
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好!强迫症属于心里性疾病,如果病情比较严重必须要药物治疗,对于强迫症的治疗,可以通过中医配合心理治疗效果较好,即避免西药带来的副作用,又能从根本上得到治疗,平时注意自己的心理状态特别重要,建议调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多和身边的朋友们沟通交流.
2015-12-15 04:45
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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好,首先平时的时候要让自己的心理足够放松,不要给自己心理压力,做事情要做自己喜欢的事情不要逼着自己去做一些事情。对于工作方面责任心是要有的,但是不能过于苛刻,比如加班这种事情,工作不是一天可以做完的,如果每一天都要加班好几个小时,那么每天的压力就会非常大,得强迫症的可能性就会比较大。
2015-12-14 22:28
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