近期无故出现腰痛，并在大小便时症状加重，可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、妇科或男科疾病、肿瘤等。 1. 腰肌劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累，导致腰部肌肉紧张、痉挛，产生疼痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2. 腰椎间盘突出：椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出压迫神经，引起腰痛及下肢放射性疼痛。可通过卧床休息、牵引、药物治疗（如布洛芬、甲钴胺、甘露醇）缓解，严重时需手术。 3. 泌尿系统疾病：如肾结石、输尿管结石、尿道炎等，炎症或结石刺激可导致腰部胀痛及排尿异常。需根据结石大小选择治疗方法，尿道炎则使用抗生素（如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林）。 4. 妇科或男科疾病：女性盆腔炎、男性前列腺炎等，炎症刺激会引起腰部牵涉痛。治疗以抗感染（如甲硝唑、阿奇霉素）为主。 5. 肿瘤：腰部的肿瘤也可能导致疼痛，多为持续性加重，需进行影像学检查及病理活检明确诊断。 出现不明原因的腰痛伴大小便不适，应引起重视，及时到正规医院进行全面检查，明确病因后采取针对性治疗。

可能是腰椎间盘突出，腰肌劳损等慢性疾病，忌饮用烈性酒、戒烟、浓茶由于没有检查，不能确定是什么病，应该去医院积极检查如放射等，不要久坐久站，可以适当按摩，平时适当运动，坚持有氧运动适当的去锻炼身体.建议您看看中医,用中医辨证治疗比较好,