烧伤后，合理的饮食对于伤口愈合十分重要。以下食物有助于促进伤口愈合：富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含锌的食物、富含碳水化合物的食物、富含水分的食物等。 1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生成新组织的重要营养素。如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能为伤口愈合提供必要的原料。 2.富含维生素的食物：维生素 C 能促进胶原蛋白合成，如橙子、草莓、猕猴桃等；维生素 A 有助于上皮细胞的生长和修复，如胡萝卜、南瓜等。 3.富含锌的食物：锌参与蛋白质合成和细胞分裂，对伤口愈合有积极作用，像牡蛎、瘦肉、坚果等都富含锌。 4.富含碳水化合物的食物：为身体提供能量，保证代谢正常进行，如米饭、面条、土豆等。 5.富含水分的食物：烧伤后身体容易缺水，多喝水以及食用含水量高的水果，如西瓜、梨等，有助于维持身体的水分平衡。 总之，烧伤后的饮食要均衡、多样化，多摄入上述各类食物，有助于伤口的良好愈合。但饮食调整只是辅助，还需遵循医生的治疗建议。

均衡饮食、适当多吃肉类和蔬菜、不吃辛辣刺激性食物即可。